Восстановить спину после грыжи поможет «Айкуне»
Уже несколько лет страдаю от межпозвоночной грыжи, боль иногда бывает настолько сильной, что я даже хожу с трудом. Поэтому, услышав от подруги о том, что при восстановлении спины после грыжи можно использовать гимнастику «Айкуне», при этом ей становится действительно легче, я тоже решила попробовать. Приятно, что на пробное занятие даже записываться не пришлось – просто выбрала удобную субботу и пришла.
Поскольку мне все понравилось, записалась на базовый курс и начала заниматься. Сейчас я не могу сказать, что восстановление спины после грыжи для меня полностью завершено, но, посетив всего 4 занятия, я чувствую себя намного легче. После каждого из них ощущается небывалый прилив энергии и желание активно двигаться. Так что такой метод восстановления мне по-настоящему нравится.