И какие только упражнения я не перепробовала для лечения межпозвоночной грыжи. Занималась йогой, плавала, испытывала другие методики. Конечно, мне становилось легче, выраженность симптомов уменьшалась, но никакие комплексы не давали долговременного эффекта, поэтому нельзя сказать, что мне удавалось полностью победить межпозвоночную грыжу.

В поисках нового метода пришла в Айкуне-центр, сначала занятие напомнило мне упражнения из других видов гимнастики, но уже к концу первого урока я почувствовала, что здесь моя спина в самом деле работает. Следом за тем пришла довольно ощутимая боль, но совсем не такая, как была раньше — болели формирующиеся мышцы. А через три недели регулярных занятий я поняла, что мне стало лучше. Сейчас я продолжаю лечиться с помощью «Айкуне» и надо сказать она действительно эффективна.