Чтобы не оперировать межпозвоночную грыжу, используйте гимнастику Айкуне
Со своей болезнью я испробовала многие способы лечения и была уверена, что в таком деле, как лечение межпозвоночных грыж, гимнастика не может помочь. Поэтому к предложению подруги с похожим диагнозом сходить в Айкуне сначала отнеслась скептически. Но пробное занятие бесплатно и ни к чему не обязывает, так что решила попробовать.
На первом занятии гимнастикой мне неожиданно понравилось и я стала заниматься регулярно. Через какое-то время почувствовала, насколько более сильной стала моя спина, межпозвоночная грыжа стала постепенно сдавать свои позиции.
Впервые я узнала об этой методике год назад и за этот период боль практически ушла, грыжа меня не беспокоит. Я очень благодарна инструкторам из центра за то, что они открыли для меня этот метод.