Остеохондроз: что это
"Остеохондроз: что это" - таким вопросом часто задаются при появление болей в позвоночнике. Это дистрофическое поражение позвоночных дисков, костей и связок является настоящей проблемой для всех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Для того, чтобы сохранить здоровье позвоночника на долгие годы, стоит своевременно заниматься профилактикой. Гимнастика "Айкуне" увеличивает работоспособность мыщц позвоночника, задействуя даже те из них, на которые обычно идет минимальная нагрузка. Развивая их, вы укрепляете спину и поддерживаете собственное здоровье.