"Что такое остеохондроз: его причины и симптомы, лечение" - этим вопросом лучше задаться до появления ощутимых признаков заболевания, которым по некоторым данным страдает до 90% взрослого населения земного шара. Дистрофическое поражение позвоночных дисков приводит к тому, что в позвоночнике появляются боли, нарушается чувствительность нервов и появляются прочие неприятные явления. Медицина зачастую не может найти эффективный способ лечения, а только снимает болезненные ощущения. Решением в этом случае станет гимнастика "Айкуне"  - эффективный комплекс, который активизирует мышцы, поддерживающие правильное положение позвоночника.