Остеохондроз - одно из самых распространенных заболеваний людей, ведущих сидячий образ жизни. Лечение медикаментами и прочими методами часто не приносит  ожидаемого результата. После облегчения симптомов, состояние позвоночника зачастую возвращается в привычную колею, а пациент вновь начинает прием лекарств. Полностью снять проблему с этим заболеванием помогает только сбалансированная и продуманная физическая нагрузка. Гимнастика "Айкуне" задействует именно те мышцы, которые остаются неактивными при традиционных занятиях спортом, однако играют важную роль в здоровье позвоночника.